Der weibliche Körper unterliegt einem monatlichen Zyklus, hormonellen Veränderungen durch Schwangerschaft, Geburt und Wechseljahre, all das beeinflusst Gewebe, Beweglichkeit und Belastbarkeit ganz konkret. Viele medizinische und trainingswissenschaftliche Konzepte wurden lange am männlichen Körper entwickelt und einfach übertragen, dabei braucht der weibliche Körper einen eigenen Blick. Beckenboden, Bindegewebe und Hormonhaushalt stehen in engem Austausch miteinander. Genau deshalb ist eine Frauengesundheit wichtig, die diese Besonderheiten wirklich ernst nimmt, statt sie als Nebensache zu behandeln.