Was ist Resilienz und wie baust du sie auf?
Resilienz ist die Fähigkeit deines Körpers und deiner Psyche, mit Belastung umzugehen und wieder ins Gleichgewicht zu finden, statt an ihr zu zerbrechen.
Wie hängen Körper und Psyche zusammen?
Sehr eng, viel enger als lange angenommen wurde. Dein Bindegewebe ist reich an Nervenenden und steht in ständigem Austausch mit deinem Nervensystem.
Was bedeutet Gesundheit für dich eigentlich?
Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sie ist Freiheit. Die Freiheit, dich zu bewegen, wie du möchtest, deinen Alltag zu gestalten, ohne von …
Wie lange wirkt eine Narbe auf deinen Körper nach?
Nicht jede Narbe macht Probleme, viele Narben integrieren sich gut, andere bleiben über Jahrzehnte eine stille Belastung für das umliegende Gewebe.
Kannst du deine Narbe selbst behandeln?
Ja, mit sanfter, regelmäßiger Selbstmassage kannst du schon viel für deine Narbe tun, sobald sie vollständig verschlossen ist.
Was passiert im Gewebe, wenn eine Narbe verhärtet?
Beim Heilungsprozess bildet dein Körper neues Bindegewebe, das anders aufgebaut ist als das ursprüngliche Gewebe, weniger elastisch und oft in einer eher wirren …
Ab wann kannst du eine Narbe behandeln lassen?
Grundsätzlich sollte eine Narbe vollständig verschlossen und abgeheilt sein, bevor eine manuelle Behandlung beginnt, meist nach etwa sechs bis acht Wochen, je nach Art …
Wie funktioniert Narbentherapie?
In der Narbentherapie arbeite ich mit sanften manuellen Techniken direkt an und um die Narbe herum, um verklebtes Gewebe wieder beweglich zu machen.
Warum können Narben Schmerzen verursachen, die weit entfernt von der eigentlichen Stelle liegen?
Eine Narbe ist nie nur oberflächlich, sie zieht sich durch alle Gewebeschichten und ist Teil deines großen faszialen Netzwerks, das deinen ganzen Körper durchzieht.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Osteopathie?
Osteopathie ist in Deutschland keine Regelleistung der gesetzlichen Krankenversicherung.