Wie oft solltest du zur Osteopathie gehen?
Das hängt ganz von deiner Situation ab. Erfahrungsgemäß kommen Menschen mit akuten Beschwerden oft zwei- bis dreimal im Abstand von wenigen Wochen, eine Zusage, dass das …
Was ist viszerale Osteopathie?
Die viszerale Osteopathie widmet sich nach osteopathischer Vorstellung deinen inneren Organen und ihren Aufhängungen im Körper.
Für wen eignet sich Osteopathie?
Osteopathie wird von Menschen jeden Alters genutzt, vom Baby bis ins hohe Alter. In die Praxis kommen Menschen mit Rücken- und Nackenschmerzen, Sportlerinnen nach …
Wie läuft eine osteopathische Behandlung bei dir ab?
Am Anfang steht immer ein ausführliches Gespräch, wo es zwickt, seit wann, aber auch was in deinem Leben sonst passiert, denn das gehört zusammen.
Was ist der Unterschied zwischen Osteopathie und Physiotherapie?
Physiotherapie arbeitet meist gezielt an der Stelle, die schmerzt oder eingeschränkt ist, oft mit Übungen und aktiver Beteiligung von dir.
Brauchst du Nahrungsergänzung für gesunde Faszien?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten, es hängt ganz von deiner individuellen Versorgung ab.
Was hat Ernährung mit Beweglichkeit zu tun?
Mehr als viele denken. Ein gut versorgtes Gewebe ist geschmeidiger, ein unterversorgtes wird steifer und anfälliger für Verklebungen.
Gibt es Lebensmittel, die Entzündungen im Gewebe fördern?
Eine dauerhaft zuckerreiche und stark verarbeitete Ernährung kann leise, chronische Entzündungsprozesse im Körper begünstigen, die sich auch im Bindegewebe zeigen …
Wie viel Wasser brauchen deine Faszien wirklich?
Sehr viel, denn Faszien bestehen zu einem großen Teil aus Wasser, das in der Grundsubstanz gebunden ist.
Was solltest du essen, um dein Bindegewebe zu unterstützen?
Wertvoll für dein Bindegewebe sind Lebensmittel mit viel Vitamin C wie Beeren, Paprika und Zitrusfrüchte, weil Vitamin C zur normalen Kollagenbildung beiträgt.