Rektusdiastase
Nach der Schwangerschaft greifen viele Frauen instinktiv zu klassischem Bauchmuskeltraining, um die Bauchmitte wieder zu straffen.
Hexenschuss (akuter Lumbago)
Du bückst dich nach der Einkaufstüte, und plötzlich schießt ein stechender Schmerz in den unteren Rücken, kaum noch bewegbar, das ist der klassische Hexenschuss, …
Schleudertrauma
Ein Auffahrunfall, der Kopf schnellt ruckartig vor und zurück, oft merkt man zunächst wenig, erst Stunden, Tage oder Wochen später melden sich Nackenschmerzen und …
Frozen Shoulder (Schultersteife)
Bei einer Frozen Shoulder, auch Schultersteife oder adhäsive Kapsulitis, verklebt und verhärtet sich die Gelenkkapsel der Schulter, die Beweglichkeit nimmt über Wochen …
ISG-Beschwerden
Das Iliosakralgelenk, die Verbindung zwischen Kreuzbein und Beckenschaufel, hat nur einen minimalen Bewegungsspielraum, spielt aber eine wichtige Rolle bei der …
Krampfadern (Varikose)
Schließen die Venenklappen in den Beinen nicht mehr richtig, staut sich das Blut auf dem Rückweg zum Herzen, sichtbar als geschwollene, verdrehte Venen.
Tennisarm
Der Name legt nahe, nur Tennisspielerinnen und Tennisspieler seien betroffen, tatsächlich trifft der Tennisarm, medizinisch Epicondylitis lateralis humeri, genauso …
Tendinitis
Überlastung, wiederholte Bewegungen oder eine direkte Verletzung können eine Sehne entzünden, das nennt man Tendinitis, besonders häufig an Schulter, Ellenbogen, …
Triggerpunkte
Du drückst auf eine verspannte Stelle im Nacken, und plötzlich zieht es bis in die Schläfe, das ist ein klassischer Übertragungsschmerz von einem Triggerpunkt aus.
Spondylolisthesis
Gleitet ein Wirbel nach vorne oder hinten über den darunterliegenden Wirbel, spricht man von Spondylolisthesis oder Wirbelgleiten.