Die Plantarfaszie zieht als kräftiges Bindegewebsband von der Ferse bis zu den Zehen und stützt das Fußgewölbe, reizt sie sich, spricht man von Plantarfasziitis. Betroffen sind besonders Läuferinnen und Läufer sowie Menschen, die viel stehen. Spürbar als stechender Fersenschmerz, der morgens oder nach längerem Sitzen am stärksten ist.
Die Plantarfaszie bildet den Ausgangspunkt einer langen myofaszialen Kette, die über die Wade bis in den Rücken hoch zum Kopf zieht. Verspannungen an ganz anderen Stellen dieser Kette wirken sich deshalb häufig direkt auf die Fußsohle aus.
Dehnübungen für Wade und Fußsohle, besonders morgens, unterstützende Schuhe mit guter Dämpfung sowie Osteopathie und fasziales Dehnen und selbst angewendete Lösungstechniken entlang der gesamten Kette können helfen. Barfußlaufen auf hartem Untergrund sollte zunächst vermieden werden. In hartnäckigen Fällen können ärztlich abgestimmt ergänzend Kortisoninjektionen oder Stoßwellentherapie sinnvoll sein.