Beim Tennisspielen zwickt die Schulter zunehmend, irgendwann tut schon das Anziehen der Jacke weh. Dahinter steckt oft ein Impingement Syndrom, eine schmerzhafte Einengung von Sehnen oder Schleimbeutel innerhalb des Gelenks, am häufigsten betrifft das die Sehne des Musculus supraspinatus unter dem Schulterdach.
Liegt das Problem wirklich nur im Gelenk?
Selten. Meist spielen auch die Haltung von Schulterblatt und Brustwirbelsäule sowie die Spannung der umliegenden Faszien eine Rolle. Ist das Schulterblatt durch verkürzte oder verklebte Faszien verschoben, wird der Raum unter dem Schulterdach zusätzlich eingeengt.
Was hilft?
Osteopathie kann begleitend Schulterblatt, Brustwirbelsäule und den ganzen Schultergürtel mit einbeziehen, fasziales Training nach der FASZIO® Methode kann mit Übungen zur Geschmeidigkeit unterstützen und die Schulterblattführung verbessern helfen. Dazu kommt eine Anpassung der Bewegungsabläufe bei Überkopfsportarten. In hartnäckigen Fällen kann eine Operation nötig sein. Eine gründliche Untersuchung des ganzen Körpers kann Hinweise auf mitwirkende Ursachen geben, statt nur das Symptom zu betrachten.